Problemas em casa

Tens tido problemas em casa: os seus pais discutem constantemente, gerando uma tensão terrível? Cada vez menos vc se concentra nos estudos, o que já se reflecte nas notas?
Voce nao se sente nada bem e, pior ainda, sentes-te só?
É fundamental que voce tenha calma. Não podemos nos livrar de um problema só porque não nos gostamos de pensar nele.É preciso encarar contrariedades.Fuja para onde voce quiser, quantas vezes quiser, mas não fuga de voce mesmo e dos problemas. É um facto. Os divórcios, os problemas de dinheiro, a doença, a morte, são apenas alguns dos problemas com que as famílias têm que lidar. Se passas grande parte do tempo na escola, passarás para lá esses problemas. Porém, é quando mais te esforças para esconder o que sentes, que podes sofrer um terrível sofrimento de solidão. É difícil falar de problemas sérios e muito pessoais. Se voce sente que nao pode falar, pois nenhum amigo te entenderia. Pode perecer-te que levam vidas extremamente descontraídas e não seriam capazes de entender o que sentes. Talvez não tenhas razão. Muitos colegas seus, tal como vc, não revelam que se sentem confusos e perturbados com os problemas familiares.

É embaraçoso que os pais não se dêem bem, que estão desempregados, ou mesmo que alguém familiar esta muito doente. E se alguém rir ou disser besteira? E se o sentimento de solidão piorar ainda mais? Deves pensar que talvez os amigos se possam ajudar voce aos poucos. Compartilhar um problema com alguém que gostamos pode ajudar muito: a encarar a situação por outra perspectiva, a entender melhor os problemas dos outros. Não nos sentiremos tão sós e sentiremos a amizade. Se vc sente q está perdendo "o chão em casa", cada vez mais insegura e se sente despreparada, falar aos amigos com sinceridade pode ajudar a recuperar a confiança.
Aguarda pelo momento certo e, a sós com um amigo conte. “Tenho um problema e preciso te falar”, ou Acho que me faria bem falar com alguém.”.
É natural que queiras inverter a queda. Os seus amigos poderão oferecer-se para estudarem contigo se conversares con eles. Em resultado de tudo isso, as suas notas, começarão a subir. Contudo, o mais provável é recorreres a um psicólogos da escola ou um professor para obteres compreensão e tolerância e poderes assim começar a recuperar.
Essas pessoas estão na escola para ouvir, Nunca te culparão pelo que revelares, por mais grave que seja. Sendo adultos já viveram o suficiente para saber que acontecem coisas terríveis mesmo ás pessoas que não merecem,sabem como os mais adultos tem dificuldade em lidar com certos problemas e que os mais novos sofrem ainda mais com as maldades,coisas da vida que geralmente começam a aparecer na adolescencia.
Por fim, lembra que ver as notas descer é ruim, mas o essencial é o que sentimos, o que vc sente. É essencial para que preserves a saúde mental, dê atenção ás emoções:a depressão irá embora, e os desgostos são apenas alguns dos sentimentos difíceis para os quais necessitamos de ajuda.